Kernkwaliteiten: hoe ontdek je ze, en hoe zet je ze slim in?

persoon loopt alleen in een open landschap met sneeuw en fel zonlicht
Kernkwaliteiten gaan over hoe je van nature denkt en handelt. Als je ze scherp hebt, wordt duidelijker waarom iets energie geeft en waarom iets blijft schuren. In dit artikel kijk je hoe je ze herkent en waar ze wel en niet tot hun recht komen.

Je hebt je persoonlijke en werkwaarden helder op je netvlies. Tip van WiseBuddy: schrijf ze op.
Liefst op een mooi papiertje en leg dat ergens waar je het af en toe ziet. Op je spiegel bijvoorbeeld.

Klinkt simpel. Is het ook.
Maar simpel betekent niet dat je het vanzelf doet.

Je bent bezig met wat je wilt, wat je anders zou willen, of waar je naartoe groeit. Als je je kwaliteiten helder hebt, kun je jezelf daar met regelmaat even aan herinneren.

Oké, je hebt je kernwaarden opgeschreven en je ziet ze af en toe terug. En dan?

Houd het wel een beetje klein. Drie tot vijf is vaak al genoeg. Voordeel is dat je in alle rust goed hebt nagedacht over je waarden en door ze terug te zien komen deze naar boven op de momenten dat je keuzes maakt, groot of klein.

Niet heel bewust misschien, maar net genoeg om te merken: dit klopt wel, of dit wringt juist.

Waarom zijn je kernkwaliteiten belangrijk?

Niet te verwarren met vaardigheden.

Een kernkwaliteit is iets wat je bent, niet iets wat je doet. Het zit in je natuur.
Hoe je kijkt, hoe je reageert, hoe je dingen aanpakt zonder dat je daar echt over na hoeft te denken.

Als je weet wat jouw persoonlijke basis is, snap je beter waarom iets werkt (of juist niet).
En als wat je doet totaal niet past bij wie je bent, wees dan niet verbaasd als het je bakken energie kost in plaats van oplevert.

Zie je kernkwaliteiten als de smeerolie van je leven.
Ze geven je rugwind als je omhoog fietst. Of zorgen dat je met de stroming mee roeit in plaats van ertegenin.

Voordeel en nadeel van Kwaliteitein

Hans is een echte bemiddelaar. Hij kan improviseren als de beste en is vurig en fel als het nodig is.
Zijn kracht? Mensen bij elkaar brengen, ook als het schuurt.
Maar: elke kernkwaliteit heeft een schaduwkant. Te veel ‘vuur’ kan ook ongeduldig of drammerig worden.

Maya is van nature rustig, analytisch en betrouwbaar. Ze straalt kalmte uit, zelfs als alles om haar heen chaos is.
Haar kracht? Structuur brengen en mensen geruststellen.
Maar in een team vol snelle beslissers voelt ze zich soms te traag of terughoudend, terwijl haar kwaliteit juist in die bedachtzaamheid zit.

Heb jij je waarden helder voor jezelf?

Het gaat dus niet alleen om wat je kwaliteiten zijn, maar ook waar ze tot hun recht komen.
En misschien nog belangrijker, waar niet.

Wil je dat eens scherper krijgen, dan kan een gesprek helpen. Je bent welkom bij WIseBuddy.

Verder lezen

Volwassene raakt hand van jong kind aan dat gedragen wordt
Verkenningen

Verbinding, zelfbeeld & het lichaam – in gesprek met Liesbeth Woertman

In deze aflevering van Marije van den Berg spreekt Liesbeth Woertman over zelfbeeld, verbinding en het belang van het lichaam. Ze laat zien hoe onze identiteit wordt gevormd door hoe we bekeken, aangeraakt en ontvangen zijn. Een warm en wijs gesprek vol inzichten over hechting, toeschouwerschap en de kracht van écht aanwezig zijn.

Verschillende gele LEGO-hoofdjes met blije, boze en verbaasde gezichtsuitdrukkingen als metafoor voor emoties
Verkenningen

Emoties hebben, herkennen en uiten

Emotieregulatie speelt een belangrijke rol in hoe we denken en reageren. In deze verkenning delen we een bron die uitnodigt om het onderwerp beter te begrijpen.