Wanneer kijk je naar draaglast en wanneer naar draagkracht?
Voel je dat je batterij leegloopt? In dit artikel ontdek je het verschil tussen draagkracht en draaglast — en leer je met WiseBuddy hoe je kunt bepalen waar je vandaag het beste aan kunt werken. Of je nu meer energie wilt opbouwen of juist wat lasten wilt verlichten, deze gids helpt je stap voor stap terug naar balans.
Trauma van mij of trauma van haar?
In deze persoonlijke zoektocht onderzoek ik of sommige patronen en gevoelens die ik ervaar écht van mij zijn, of misschien van eerdere generaties komen. Een eerste stap richting familieopstelling — niet om alles op te lossen, maar om beter te begrijpen wat ik draag.
Hoe vol is jouw batterij bij het opstaan en bij het slapengaan?
Voel jij je ’s ochtends vol energie of start je de dag al halfleeg? De WiseBuddy-batterij helpt je begrijpen hoe vol jouw batterij echt is — en wat dat zegt over stress, herstel en balans. Ontdek waar jij staat, herken de signalen van overbelasting en lees hoe je stap voor stap weer oplaadt.
WiseBuddy & AI: Een beetje van jezelf, een beetje van AI
Met WiseBuddy kun je nu oefenen met AI-prompts om je eigen uitdagingen en hoogstliggende issues te onderzoeken. Dit artikel laat zien hoe je reflectieve vragen kunt gebruiken en inzicht krijgt in je gevoelens, gedachten en gedrag. Zo combineer je mensgerichte reflectie met AI-inzichten, nog voordat de functie zelf in de app beschikbaar is.
Open agenda WiseBuddyApp
Op deze pagina vind je een overzicht van onderwerpen waar WiseBuddyApp momenteel aan werkt. Het gaat om thema’s die vaak terugkomen in ingestuurde situaties, maar waarvoor nog geen of weinig advies beschikbaar is. Denk aan onderwerpen zoals zelftwijfel, imposter syndrome of zichtbaarheid op social media. De lijst groeit mee met de input van gebruikers. Je kunt zelf ook bijdragen door ervaringen of inzichten te delen.
Zojuist geplaatst WiseBuddy – nieuwe inzichten, afleveringen en artikelen
Blijf op de hoogte van de nieuwste toevoegingen aan WiseBuddy: van inspirerende podcasts tot scherpe reflecties en samenvattingen. Elke update biedt nieuwe inzichten en perspectieven voor wie op zoek is naar richting, rust of groei.